陳俊傑的部落格

在台灣，每三分鐘就有一個人死亡，高血壓併發症在國人十大死因當中就占了三位，血壓控制不良會造成全身多處器官病變。這十年來，高血壓發生年齡從40多歲降到了20多歲。

根據國健署106年統計，18歲以上國人有23.7%沒量過血壓，18歲以上國人，高血壓盛行率高達25.2%，40歲以上盛行率更高達37.5%，國健署呼籲，18歲以上國人每年至少要量一次血壓，還要改變飲食和生活習慣。國健署整合各單位成立4,300多家血壓量測服站，並提醒民眾，飲食少油少糖多蔬果，規律運動和充足睡眠都是預防高血壓的方法。

傻眼這也太像了！一名網友阿嬤最近換了新髮型，不料戴上眼鏡後神似「總統蔡英文」，讓旁人直呼：「蔡總統好！」而該阿嬤聽到則搖手笑著澄清「不要誤會」。而影片被PO網，許多網友阿嬤紛紛表示，相似度高達99.9%，更認為阿嬤應該是蔡英文的雙胞胎姊姊。

網友在臉書「爆廢公社」分享一段影片表示，阿嬤最近剪了頭髮，不料戴上眼鏡後，看起來跟總統蔡英文相當神似。影片中可見，一名阿嬤不管正臉、側臉都很挺像總統蔡英文，讓旁邊的人起鬨亂叫「菜總統好！」，阿嬤則不好意思搖手否認「不要誤會」。

台中20歲陳姓男大生與朋友打球3個小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂顏色的尿液，赴醫檢查發現「血清肌酸磷酸激梅(梅為酉字旁)」大於兩萬，血液及尿液更出現大量肌球蛋白，確診為橫紋肌溶解症，所幸及時安排住院治療後症狀改善，而且沒有影響到腎臟功能！(張文祿報報導)陳同學自述，自己一直都保持運動習慣，過去打完球即便再累都能正常活動，但這次運動後的隔天下午發現肌肉嚴重痠痛，到了晚上感覺肌肉僵硬，直到再過一天尿液竟然呈可樂顏色，這才驚覺大事不妙！

亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸，也都可能引發橫紋肌溶解症。

小女孩躺在病床上痛喊，「我以後再也不敢吃垃圾食品了…」27日，中國大陸一名就讀高三，17歲的女孩，因為每天吃炸雞、漢堡、燒烤，把可樂當水在喝，持續3年的時間，突然腹痛送醫急救，抽出的血液竟然是粉紅色的，且瞬間凝固，讓驗血的儀器無法檢驗。一連3天，醫護人員從她的血液中清出8000毫升的白色脂肪液，才救回她的性命。

據報導，武漢市漢陽醫院急診科，一名父親抱著小女孩衝進來。父親錢先生說，以為女兒吃壞肚子，打了消炎針後停止腹痛沒多久，疼痛感竟然更嚴重。醫護人員眼見女孩已經呈現休克狀態，趕緊替她進行急救，沒想到抽了2次血液都是粉紅色的，裡面含有大量的油脂，相當濃稠且瞬間凝固，導致儀器無法檢測，只好趕緊清理血液中的廢棄物。經過3天的體外循環清洗，一共清洗出高達8000毫升的白色脂肪液，女孩才漸漸恢復意識，脫離險境。

「釹(音同女)磁鐵」是現今磁性最強的永久磁鐵，即便如此，釹磁鐵長時間加熱，會因為內部原子發生改變，讓磁性消失。

主持人撒貝寧：「在我手裡有一個非常特別的物件，小尼，能看出來是什麼嗎？」

準備考機車駕照的朋友注意了！現在不僅是題庫從60題變120題、考題也從5題變10題，公路總局今日再宣布，講習時間從12月1日起將延長至2小時，並於筆試前實施，呼籲所有考生在應考前要先洽詢或查詢監理單位的講習時間，以免錯過講習導致無法應考。

公路總局對此說明，據警政署資料顯示，機車道路交通事故總死亡人數以「18至未滿20歲」占79.22%最高，平均每10萬人發生機車A1類事故死亡數也達到10.71人，同為全年齡層最高，顯現出年輕族群初次考領駕照後，騎乘機車的風險極高。

國際芭蕾舞壇一大盛事！基輔國家芭蕾舞團首席舞者娜塔莉．瑪莎克和享譽全球的芭蕾舞星馬修．高頓，兩人首度合演的《天鵝湖》版本，在台灣時間16日凌晨3點於烏克蘭大劇院完成首演，現場掌聲不斷，謝幕多達5次。

開演前1個半小時，觀眾人潮就已陸續湧入，擠爆這座富麗堂皇的百年老劇院，當地不管是8歲孩童或是80歲年長觀眾，皆身著西裝、禮服盛裝打扮出席。不少年輕觀眾表示，這回是專為他們心目中的女神娜塔莉．瑪莎克而來。娜塔莉．瑪莎克也展現精湛的舞藝，在黑天鵝32轉片段，穩健地轉過一圈又一圈，讓觀眾驚嘆。

「孩子沒日沒夜K書、一下課就送去補習班報到，為什麼還苦苦追趕不上？」

「補習班百家爭鳴，每一間都說自己是保證班，能相信誰？」

位於桃園的創意美食『安可特色餃子館』將台灣特產臭豆腐融入餃子餡中，讓您吃到驚奇的口感，誰說餃子只有香的！

簡單樸實的店面，總是坐滿人，不論是創意臭豆腐餃子，還是其他口味的餃子都相當受到顧客的歡迎，可選擇煎餃與水餃兩種料理方式，口味共有六種，看您是要單點一種口味或是兩種口味混搭，都是很不錯的選擇，另外還有滷肉飯跟米糕喔！

近日不少民眾都接到開頭「+675」的來電，對此，刑事局提醒，千萬不可回撥，不然將會繳納高額的國際電話費。

事實上，這組「+675」開頭的神秘號碼早在去年7月席捲日本，今年3月時澳門的民眾也遭到波及。近日，這組電話開始狂騷擾台灣民眾。根據刑事局調查，這組「+675」的開頭號碼是來自巴布亞紐幾內亞的來電。

儘管愛情是每個人一生必修的課題，然而多數人卻仍在愛情中一路跌跌撞撞，日前以一支分手片影片爆紅的部落客Blaire，其在YouTube上關於兩性議題的影片觀看達到百萬人次，日前她又再推出新作教導女孩、男孩們，如何找到適合自己的對象，再度引發網路廣大迴響，更被網友封為新一代兩性專家女神。

Blaire便指出，其實在尋找適合自己的交往對象時，第一步就是要探究自己的內心，自己在個性上到底是個什麼樣的人？例如自己在個性上是活潑或內向，喜歡閱讀亦或是爬山，在尋找交往對象前一定要釐清自己的內心，才能進一步思考什麼人才是適合自己的對象。

中秋連假開始很多民眾選擇不開車坐客運，但到了轉運站卻發現大排長龍，也因此有小黃司機看準旅客心理，在排隊人潮中攬客邀共乘，到宜蘭一趟300元有不少人真的願意掏錢，跟陌生人擠在一車，記者也實際直擊，發現如果以人頭算錢，7人座比起跳表價司機可賺400元左右，難怪為了找客人會冒險違停在黃線上。

售票員：「等一下09:43的車，4排座椅的上車自由選座不對號可以接受嗎？」旅客一位接著一位無縫接軌，中秋返鄉人潮讓臺北轉運站售票員忙不完，排隊人潮爆量讓小黃運將聞風而來，沿著隊伍吆喝。

買到賺到！儘管美式賣場好市多（Costco）年費要千元，不少隔熱紙民眾仍甘願掏錢，就是因為可低價搶名牌好貨，有網友買下「極隔熱紙推薦度乾燥（Superdry）」的後背包，比起門市專櫃價，立即現省3000元，超俗價格讓網友暴動了。

汽車隔熱紙的真的要選越貴越好嗎? 其實不是，而且你如果住家裡或者工作地方都是室內停車場，真的不需要買太高檔的隔熱紙，因為放室內就沒有變烤箱的疑慮壓，因為日照時間短，一般隔熱紙變質、褪色、起泡、霧化的問題非常輕微，隔熱紙一貼撐10年完全不過分，通常真正要換的都是用了12~15年的車主，只要不要選擇內外反光嚴重、有彩虹紋、或者透光率差，影響到觀看，甚至沒有保固的隔熱紙就好。但我還是建議不管你是哪一類車主都要貼隔熱紙，因為這是為了健康，畢竟你只要開出去接觸到紫外線。還是會變黑與長斑，還有強光反裝的問題，像大品牌最爛的隔熱紙，紫外線阻絕率幾乎都有90%以上(最好的就是99%以上)所以有什麼理由不貼呢？

你也想當島主嗎？觀光局為了推廣離島觀光，選出10人擔任一周島主，7天薪水就有3萬5千元。其中71歲的「古競祥」獲選為吉貝島的島主，熱血精神打破大家對銀髮族的刻板印象；還有最吸睛的一位就是小琉球的島主陳瑋萱，不但隔熱紙是正妹潛水教練，還是一名琵琶國手，她的IG隔熱紙推薦粉絲更超過3萬人。

這是許多民眾對汽車隔熱紙的疑惑，多數人以為隔熱紙越黑就越隔熱，其實這是錯誤的觀念，實際上顏色的深淺與隔熱效果完全沒有關係，而且越黑可見光就越低。太陽光中的光波可分為紫外線、可見光和紅外線三種，其中99%熱的來源來自紅外線。而可見光及紫外線並不是熱的來源，真正的熱源是來自紅外線，只要透過技術阻擋掉，熱感就可以消除。而紫外線是讓家具地板櫥櫃變色老化的主因，讓皮膚黑斑及視網膜病變也是紫外線所造成，許多建築師對這方面並不了解，都以為顏色越黑隔熱就越好，經過這次的現場實驗才真正了解原來隔熱紙並非越黑越隔熱。節能膜是一種透明的建築用隔熱紙，貼在車上的隔熱紙並不適合貼在建築物上，如此不僅不能達到隔熱效果，反而可能造成室內採光不足。

「以前連鎖是為達經濟規模使獲利極大化，現在是為了推動公益」，成真社會企業創辦人王國雄表示，在王品時打拚是為公司、為股東，如今「賺錢是為了幫助需要幫助的人」。所以在確立成真咖啡商業營運模式後，他決定加速展店，「這樣才能挖更多井幫助非洲的孩子」。

王國雄說，他做台中隔熱紙價格公益跟王品創辦人戴勝益創立「益品書屋」一樣，都是「玩真的」台中隔熱紙推薦！為了「明志」，成真社會企業辦公室刻意選在台中市公益路上，所創咖啡品牌「成真咖啡」的英文就叫Come True Coffee。

台中世界花卉博覽會將在豐原、后里、外埔等區同步登場，預估將有8百萬人次前往參觀。為維護參觀民眾的安全，各園區均有設置醫療中心1處及救護站2處，並委託台中市區域級醫院進駐提供專業醫療服務，平時除有常駐護理人員及救隔熱紙推薦護技術員外，假日更有醫師進駐，共同守護遊客健康，打造安心的遊園環境。

同時，衛生局規劃於園區設置共21台隔熱紙AED設備，並為園區工作人員進行AED操作教育訓練，各園區內亦均有常駐救護車1台，更有鄰近的消防的分隊救護車協助支援，如遇有需後送就醫的遊客，即能迅速協助送醫，隨時因應遊客身體不適的突發狀況，提供及時救護服務。而響應花博活動，中保無限與立遠生醫無償贊助22台AED。

為了健康，很多人喝奶茶不加奶精，改加新鮮鮮奶，但愛喝鮮奶茶的民眾卻開始擔憂牛奶裡頭的鈣，加上茶葉的草酸可能會導致腎結石。現在衛福部出台中隔熱紙推薦面澄清，其實腸胃道裡結合的草酸鈣大多會隨著糞便排出，不會滯留在體內，如果民眾還是擔心，最台中隔熱紙價格好的方法就是每天喝超過2公升的水，就能夠有效避免腎結石。

台中隔熱紙推薦用於隔熱節能，可減少制熱製冷費用，冬季熱量透過窗戶的散失不僅使大廈內人員感到不適，不必要的能耗費用，把低輻射率的陽光控制膜安裝於普通單層玻璃的內表面能降低熱損耗達30%，在夏季，建築膜通過阻隔高達79%的太陽熱又可降低大廈製冷成本。建築膜能反射和吸收絕大部份太陽紅外線熱能還可降低玻璃熱傳導係數。將建築膜貼膜玻璃內表面可阻隔最高達82%的太陽熱能進入室內，大大降低空調製冷電能消耗。阻隔99%的紫外線有助於阻止過早褪色，太陽輻射的中紫外線是造成地毯、家私、藝術畫、窗簾及化纖織物的褪色，又能導致皮膚癌，建築玻璃貼膜允許可見光射入，同時即可阻止高達99%的有害紫外線。同時,它還能減少太陽可見光造成的褪色。增添視覺美感增或私密性: 建築玻璃隔熱防爆膜可提高玻璃強度達400%，並能有效防止玻璃碎片傷人，是對抗地震、颶風及室外爆炸的可靠武器，還能防止罪犯輕易地破窗入室。在歐美一些國家，建築玻璃貼膜已成為一個行業標準。

車主要哭了！堅果推薦一台白色LEXUS轎車因為違規停車被拖吊，一般人總會認為理所當然，不過拖吊過程卻讓一旁目擊的民眾看傻眼，忍不住替車主感到心疼，畫面被PO上網後，網友也跟著激喊「夭壽喔」。

原PO在臉書《爆廢公社》貼出照片，表示在台南街頭目擊震撼的一堅果禮盒幕，只見一輛白色LEXUS轎車違規停在人行道上，因此被拖吊車拖吊，養生堅果不過整台車像是翹孤輪般被吊起，車頭45度角向上被抬起，導致車尾直接碰地。

生活中心／綜合報導

一名女網友搭火車去找男友，因為上班太累堅果禮盒，在火車上睡著沒回訊息，沒想堅果推薦到男友傳出奪命連環訊息，不過眼尖網友發現對話中有亮點。

今年初一名女網友分享自己的「365存錢法」，依照著自製的表格存錢，女網友一年就堅果推薦存下6萬6795元，許多人看到這個方法都覺得很棒，認同這樣的固定又無負擔的存錢方式，所以紛紛學習、嘗試。很快的一年過去，已經來到2018年的最後一天，臉書上有不少網友分享自己的存錢「結果」養生堅果，有人直呼真的有難堅果禮盒度，但看到滿滿的成果覺得很感動，也有人則是直接把這樣的存錢方式以「乘以2」進行，一年下來存爆6個豬公，總共存了13萬3590元，讓人看了相當佩服！

堅果禮盒的營養元素